Forfatter
Tittel Litt lykkeligere: gode vaner - bedre helse - mer overskudd : de beste rådene fra Ingefær podkast
Språk
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Sara Lossius er programleder i podcasten Ingefær, Norges største helse - og livsstilspodcast med mellom 30 000 og 40 000 nedlastinger hver uke. I denne boken har hun samlet de beste helse - og livsstilsrådene fra podcasten, hvor hun hver uke inviterer gjester som har kunnskap å dele om temaer rundt helse og sunn livsstil. Boken tar opp ting som påvirker hvordan vi har det, for eksempel hvem vi velger å omgi oss med, våre nære relasjoner, døgnrytme og søvnkvalitet, hvordan vi beveger oss, og maten vi spiser. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 pam 1
*00156268
*008200109 a 00nob 2
*015 $a0578935$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-65630-0$binnbundet$cNkr 349.00
*08201$a613$zh$223/nor
*100 0$aLossius, Sara$d1981-$jn.
*24510$aLitt lykkeligere$bgode vaner - bedre helse - mer overskudd : de beste rådene fra Ingefær podkast$cSara Lossius
*250 $a1. utgave
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2020
*300 $a151 sider
*520 $aSara Lossius er programleder i podcasten Ingefær, Norges største helse - og livsstilspodcast med mellom 30 000 og 40 000 nedlastinger hver uke. I denne boken har hun samlet de beste helse - og livsstilsrådene fra podcasten, hvor hun hver uke inviterer gjester som har kunnskap å dele om temaer rundt helse og sunn livsstil. Boken tar opp ting som påvirker hvordan vi har det, for eksempel hvem vi velger å omgi oss med, våre nære relasjoner, døgnrytme og søvnkvalitet, hvordan vi beveger oss, og maten vi spiser. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aHelse $1613$2BS$41114609$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening